春运正式开始,一切都准备好了,只是有一个小小的问题,孩子怕上飞机,非常害怕。但其实他并不是不想踏上春运。难道你要因此改变旅行目的地,取消行程或强迫他上飞机?还是试着看看有没有办法帮助他克服恐惧? 1.接受孩子的恐惧 飞行的恐惧是可以理解的,毕竟飞机是飘在天空中的!似乎很容易掉下来。而且,最糟糕的是,飞机坠毁造成全员死亡的事情并不少见,所以家长必须尊重飞行恐惧症。让你的孩子知道,你理解和尊重她的恐惧。最有可能的,让你的孩子知道,你已经经历过飞行,并体验到舒适性和安全性,并总是安全的到达你的目的地,就像平时驾车出去一样。 2.看看心理专家 如果孩子的恐惧是强烈的,带她到一个心理健康专家去治疗这种恐惧症。通常CBT(认知行为疗法)和EFT(情绪自由技术)会有所帮助。如果你不能找到一个EFT的治疗师,或者担心别人做的不好,你可以自己学习EFT,并教给你的孩子。有关于EFT有大量的书籍和网络资源。此外,你可以尝试巴赫花补救措施,各地的健康食品商店都有出售。这种救援补救措施适用于婴儿,儿童和青少年,可以帮助平息焦虑和恐慌的情绪。 3.积极耐心的准备 在...