小邱 写于 2015-04-27
春运正式开始，一切都准备好了，只是有一个小小的问题，孩子怕上飞机，非常害怕。但其实他并不是不想踏上春运。难道你要因此改变旅行目的地，取消行程或强迫他上飞机？还是试着看看有没有办法帮助他克服恐惧？ 1.接受孩子的恐惧 飞行的恐惧是可以理解的，毕竟飞机是飘在天空中的！似乎很容易掉下来。而且，最糟糕的是，飞机坠毁造成全员死亡的事情并不少见，所以家长必须尊重飞行恐惧症。让你的孩子知道，你理解和尊重她的恐惧。最有可能的，让你的孩子知道，你已经经历过飞行，并体验到舒适性和安全性，并总是安全的到达你的目的地，就像平时驾车出去一样。 2.看看心理专家 如果孩子的恐惧是强烈的，带她到一个心理健康专家去治疗这种恐惧症。通常CBT（认知行为疗法）和EFT（情绪自由技术）会有所帮助。如果你不能找到一个EFT的治疗师，或者担心别人做的不好，你可以自己学习EFT，并教给你的孩子。有关于EFT有大量的书籍和网络资源。此外，你可以尝试巴赫花补救措施，各地的健康食品商店都有出售。这种救援补救措施适用于婴儿，儿童和青少年，可以帮助平息焦虑和恐慌的情绪。 3.积极耐心的准备 在...